Je faalangst overwinnen

Na 30 rijlessen mocht je dan eindelijk afrijden. Je ging met het volste vertrouwen het examen in, maar zodra je de auto in stapte bevroor je. Je werd zenuwachtig en je wist niet wat je overkwam. Je had moeite met de koppeling waardoor de auto een paar keer uitviel. Daarnaast voelde je de bui al hangen. Je was blij toen het examen dan echt was afgelopen, zodat je je kon voorbereiden dat je was gezakt voor je examen. Echter kreeg je te horen dat je was geslaagd. Hoe vraag je je af? Hij vond dat jij jezelf goed had herpakt en tijdens de belangrijkste momenten liet zien dat je niet alleen jezelf, maar ook de auto in controle had. Daarom gaan wij jou een aantal tips geven zodat jij je faalangst kan overwinnen.

1.      Blijf in jezelf geloven

Dit is eigenlijk wel de belangrijkste tip. Klinkt misschien ook makkelijk, maar vele onderschatten dit nog vaak. Als je last hebt van faalangst dan denk je al gauw dat je niks aankan of het niet gaat halen. Probeer van deze mindset af te komen. Overtuig jezelf dat je het wel kunt. Oefen het desnoods zodat je uiteindelijk wel zelfverzekerder wordt.

2.      Overkom je angsten

Als je weet waar je bang voor bent dan kan je hieraan proberen te werken. Je kunt dit specifieke punt vaker beoefenen zodat jij er beter in wordt en daardoor minder bang hoeft te zijn.

3.      Voorkom uitstelgedrag

Uitstelgedrag komt vaak terug bij mensen die faalangst hebben. Dit doen ze omdat zij dan simpelweg het gewoon niet aandurven. Probeer dit dus te vermijden. Juist door je angsten aan te gaan voorkom je falen. En uiteraard is falen totaal niet erg. Het belangrijkste is hoe je er vervolgens mee omgaat. Ga je ervan leren of blijf je nog in het oude patroon hangen.

Hopelijk kunnen deze tips je wellicht helpen bij het overwinnen van je faalangst. Blijf daarom ook positief denken en wees niet bang om fouten te maken. Je bent immers een mens en wij kunnen ook fouten maken. De kunst is hem dan hoe je dit de volgende keer gaat voorkomen en het leerproces wat erbij komt kijken. Mocht je het nog lastig vinden of loop je tegen andere problemen aan kijk dan eens bij rijles Limburg. Zij zijn een gespecialiseerde rijschool met jaren ervaring die je tijdens je rijlessen op de juiste manier coachen zodat jij je faalangsten komt te overwinnen.