Nederland blijft door middel van topsporters jaar in jaar uit medailles winnen op de Olympische Spelen. Ook zijn wij als Nederlanders vaak in de top te vinden van de WK’s en EK’s. Dit is allemaal te danken aan de topsporters in Nederland die elke dag uren trainen om de beste van de wereld te worden. De rijksoverheid steunt de topsport op financieel gebied. Dit doen ze zodat alle Nederlanders kunnen genieten en juichen wanneer hun landgenoten een goede prestatie neerzetten.

 

Gezond leven

Het leven van een topsporter is hard werken. Elke dag moeten sporters letten op het eten, een eetschema opstellen en sociale evenementen af zeggen. Het is niet gemakkelijk om een professionele sporter te zijn. Dit zorgt er ook voor dat het leven van een topsporter niet voor iedereen weggelegd is. Op het gebied van onderwijs worden deze sporters goed ondersteunt. Voor elke sporter is het namelijk mogelijk om een flexibel eetschema te krijgen. Een compleet eet en bewegingsschema zorgt ervoor dat je gedurende dag naar je training kunt gaan. Je zult dus als student iets minder uren maken op school, maar na de training is het wel de bedoeling dat je thuis nog gaat studeren. Naast training zorg je dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Weet vooral wat je eet!

 

Eetschema samenstellen

De verschillen tussen topsporters

Er zijn natuurlijk veel verschillende topsporters; full profs, semiprofs en jeugd topsporters. Bovendien zijn er topsporters in elke sport. Voor het seizoen ziet het schema van een topsporter heel anders uit dan wanneer het seizoen begonnen is. Ook na het seizoen is er vaak nog aandacht voor specifieke trainingen en het herstel van de sporter. Een topsporter mag natuurlijk niet te veel kilo’s bijkomen in the off-season. Om af te rekenen met de overtollige kilo’s moeten sporters altijd op hun dieet blijven letten.

Maar wanneer ben je nou officieel een topsporter? De definitie van topsport; sporten op het hoogste niveau. Wat is het hoogste niveau en ben je alleen een topsporter als je op het allerhoogste niveau speelt? Wij kunnen geen definitief antwoord voor deze vragen geven, maar een ding is zeker, topsport is voor de echte doorzetters!